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余霜分享健身照:活下來了甚至還騎車半小時回家了

2025-07-24 23:42:50
電競資訊7月24日稱 余霜分享健身照,并配文:TH Hybrid Running Club 混合跑訓練初體驗

??有氧 + 復合訓練 1.5h

15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~

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