??有氧 + 復合訓練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~
據The Athletic的消息,曼聯與貝蒂斯就安東尼2500萬+300萬歐轉會費達成協議,但球員薪水是個問題。報道稱,曼聯已...
2025-08-30據天空體育記者Dharmesh Sheth的消息,曼聯已接受皇家貝蒂斯對安東尼的永久轉會報價。報道稱,曼聯已經接受了皇...
2025-08-30據天空體育首席記者Kaveh Solhekol的消息,切爾西計劃周五晚或周六上午決定雅克松的未來。報道稱,切爾西正在進...
2025-08-30官方消息,西漢姆聯俱樂部官方宣布,球隊正式簽下法國U21國腳、摩納哥中場新星馬加薩。西漢姆聯官方公告西漢姆...
2025-08-30體育播報8月30日宣 西漢姆聯官方宣布摩納哥21歲中場馬加薩加盟,轉會費未公開。馬加薩是2024年奧運會銀牌得主...
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